Скачать или смотреть 【健康のために！】60代からの競歩の勧め！　

健康のために「ウォーキング」をする！
という方は多いと思います。

60代になり定年を迎えても、まだまだ人生100年時代
40年もある人生をどう活動的に送るか！

どうせ歩くならウォーキングではなく、
「競歩」で歩く方がお勧めです！
という、動画です。

ランはハードルが高い
ウォーキングだと物足りない

ぜひ、楽しんでやってみてください

60代からの競歩の始め方
   • 60代からの競歩の始め方　#ウォーキング  #60代 #健康 #競歩  


講習会のご案内
ウォーキングの歩き方！競歩の歩き方！
を実戦でレクチャーしています！
オンラインの講習会も月1開催してます！
イベントカレンダーより↓ご確認ください
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ウォーキングplus競歩
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一人一人の目的に合った「ウォーキングをツールにした」
パーソナルトレーニングを提供しています！
健康のために効果的に「ウォーキングしたい！」
競歩をやってみたい
ランをウォーキングから始めたい！
様々な目的の方に活用して頂いてます
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Instagramでパーソナル様子が確認できます！
様々な方が様々な目的で歩いてます！！
  / walking_plus  

柳澤　哲
ウィキ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9F%...

メディア実績
2015　Our Sport　監修（NHK)
2016　リオデジャネイロ五輪　競歩TV放送解説
2017 　ウォーカーズ　～歩くことはスポーツだ～　①　監修・出演（NHK)
2017　ウォーカーズ　～歩くことはスポーツだ～　②　監修・出演（NHK)
2017　世界陸上ロンドン大会　競歩TV放送解説（TBS)
2018　あしたは晴れ人生レシピ（NHK)
2019　世界陸上ドーハ大会　競歩TV解説（TBS)
2020　勝利の条件　監修・出演（NHK）
2020　世界はTOKYOを目指す　取材協力（NHK）
2021　情報番組「イット」出演（フジTV）
2021　東京五輪　競歩TV放送解説
2021　ラジオ深夜便　スポーツ明日への伝言（NHKラジオ）
2022　世界競歩チーム選手権　競歩TV解説（TBS)
2022　世界陸上オレゴン大会　
2022　なないろ日和　出演（TV東京）
2023　世界陸上ブタペスト大会　競歩TV解説（TBS)

【企業実績】
国際統合リハビリテーション協会
SOMPOひまわり生命保険株式会社
スポーツ庁（FUTOMOMOスッキリプロジェクト）
経済産業省（FUTOMOMOスッキリプロジェクト）
ドコモヘルスケア株式会社
東京大学大学病院
Googleジャパン合同会社
学士会館
豊田合成株式会社
伊藤忠商事
など

【学会】
臨床スポーツ医学会2008　中高齢者のウォーキング　発表

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