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[몰랐던심리] 미루기의 진짜 이유, 당신은 알고 있나요?

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Описание к видео [몰랐던심리] 미루기의 진짜 이유, 당신은 알고 있나요?

#미루기 #심리학 #불안감

🔥 당신은 왜 중요한 일을 미루고 있나요? 그 이유를 함께 파헤쳐봅시다!

이번 영상에서는 미루기의 진짜 이유와 그 배경에 숨겨진 불안감을 이해하고, 이를 극복하는 방법에 대해 이야기합니다.

✨ 1. 미루기의 심리적 원인을 탐구합니다.
✨ 2. 불안감이 미루기에 미치는 영향을 설명합니다.
✨ 3. 작게 시작하고 자기 연민을 통해 극복하는 방법을 제시합니다.

당신의 불안은 당신을 지키려는 마음의 신호일지도 모릅니다. 🌟

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🕒 타임라인
0:00 소개
1:30 미루기의 심리적 원인
3:00 불안감의 영향
6:00 완벽주의와 미루기
9:00 타인의 평가와 압박감
12:00 작은 성공의 중요성
14:00 마무리

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#미루기 #심리학 #불안감 #완벽주의 #자기연민

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