Скачать или смотреть Bác Sĩ Cảnh Báo: 6 Vitamin Này Người Già Không Nên Uống Gây Hại Mắt Tim Não

Người cao tuổi luôn chăm chỉ uống đủ loại thuốc bổ đắt tiền mà cơ thể vẫn mệt mỏi, chân tay tê bì, hay thường xuyên buồn nôn và táo bón? Sự thật y khoa đáng báo động cho thấy nhiều người cao tuổi gặp các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng vì thừa vitamin còn nhiều hơn cả thiếu hụt.

Trong video này, kênh Khoẻ Về Già sẽ cùng quý vị bóc tách 5 loại vitamin đang dẫn đầu nhóm gây hệ quả nghiêm trọng trên lâm sàng khi bị lạm dụng hoặc dùng sai đối tượng:

00:00 Người già càng uống nhiều vitamin càng dễ hại cơ thể
01:34 Vitamin A: Thừa một chút, gan và xương trả giá âm thầm
04:00 Vitamin E: Nguy cơ xuất huyết não và tương tác thuốc tim mạch
06:06 Vitamin D: Bổ sai cách gây vôi hóa mạch máu, sỏi thận
08:09 Vitamin B6: Uống lâu dài có thể tổn thương thần kinh ngoại biên
10:34 Vitamin C: Lạm dụng làm tăng nguy cơ sỏi thận, quá tải sắt
13:15 3 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang ngộ độc vitamin
16:16 4 nhóm người cao tuổi không được tự ý uống vitamin
18:36 Nguyên tắc 80 phần trăm: Ưu tiên dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên
20:49 Quy trình 4 bước bổ sung vitamin an toàn theo khuyến nghị y khoa
23:25 Thông điệp cốt lõi: Vitamin chỉ tốt khi dùng đúng và đủ

NGUỒN Y KHOA:
Vitamin A Toxicity - StatPearls - NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...

Vitamin E and Stroke Meta-analysis - BMJ: https://www.bmj.com/content/341/bmj.c...

Vitamin B6 and Peripheral Neuropathy - TGA Australia: https://benhvienlaokhoa.vn/diem-tin-c...
Vascular Calcification and Vitamin D - PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Vitamin C and Kidney Stones - Bệnh viện 108: https://benhvien108.vn/bo-sung-vitami...

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế:
Các thông tin được cung cấp trong video này chỉ dành cho mục đích tham khảo và giáo dục, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Quý cô bác nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có trình độ trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về sức khỏe của mình.

Cảm ơn quý cô bác đã luôn tin tưởng và đồng hành!

#têbìtaychân #mấtcơ #sứckhỏengườicaotuổi #đaukhớp #vitamin