Скачать или смотреть Как часто нужно тренироваться - Фитнес для начинающих - Выпуск 12

Следите за обновлениями на официальном сайте.
Фитнес для начинающих - http://yafit.com.ua/tips/fitnes-dlja-...

Персональный тренер: Михаил Яцык

Почти все любители фитнеса уверены в том, что заниматься фитнесом надо как можно больше и чаще, и чем больше тем лучше.
И самое печальное то, что они так думают на протяжении долгих лет.
А ещё страшнее то, что так думают не только начинающие любители фитнеса.
Этот стереотип и становится причиной нежелания посещать места тренировок, спустя несколько недель или месяцев после начала занятий фитнесом.
Это именно то, что формирует в вашем сознании отвращение к любому виду физической активности.
Здесь я это объясняю, как можно проще, так чтобы было понятно.
Зачем, и почему, тоже объясняю.
Смотреть до конца.
Михаил Яцык - фитнес тренер

http://yafit.com.ua/lichnaja-gigiena/...
Онлайн курс правильного питания - https://yafit.com.ua/fitness-school/k...
Онлайн курс по выравниванию спины - https://web.yafit.com.ua/back_offer
Онлайн курс похудения https://web.yafit.com.ua/pohudenie
Онлайн курс очистки организма https://web.yafit.com.ua/offer1

Онлайн консультация https://yafit.com.ua/services/online-...
Индивидуальная программ тренировок и питания https://yafit.com.ua/services/individ...

Мой сайт https://yafit.com.ua/
Я в Instagram   / theyatsyk  
Я в Facebook   / theyatsyk  
Мой Телеграм https://t.me/the_yatsyk