【睡眠不足まとめ】“昼寝”学校や企業も導入 / 日本人の睡眠…危ない? / 今夜から使える!…“良い睡眠”3か条など(日テレNEWS LIVE)

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睡眠不足に関する動画をまとめました。

・【解説】“平均睡眠時間”6月が最短? 「気温が上がるに従って睡眠障害は増えていく危険性」対策は…
・日本の睡眠時間「世界最短」損失は15兆円? 認知症…疾患リスク上昇 “寝だめ”で時差ボケも【#みんなのギモン】
・過労死白書 睡眠時間「理想との差」大きいほど“うつ傾向”に…1時間不足でも37.8% 今夜から使える!…“良い睡眠”3か条
・日本人の睡眠…危ない? 確保すべき睡眠時間は【#みんなのギモン】
・睡眠時間は取れていますか? 睡眠不足補う“昼寝” 学校や企業も導入

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