Скачать или смотреть 這習慣不改 絕對白內障 每天2分鐘視力逆齡 ft. 陳威霖醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】

🔊主持人：廖盈婷 ‪@SnowNonStop‬
🔊來 賓：陳威霖 新莊大學眼科院長｜譚敦慈

00:00 精彩開場
02:09 近視是一種疾病
05:51 傷眼睛壞習慣 避開6大生活壞習慣
08:50 陳威霖院長護眼妙招
14:03 正確「眨眼操」保護淚液層
15:14 敦慈姐「南瓜鮭魚」食譜
19:48 雷射手術會造成提早白內障？
20:25 雷射風險評估 誰不適合雷射手術
24:37 矯正新選擇！植人式隱形眼鏡ICL
28:20 植人型vs近視雷射 可逆是最大差異
33:03 ICL適合高度近視！前房太淺要小心
34:22 新型ICL討論高 名醫解惑
38:33 幕後花絮

『南瓜鮭魚食譜』
👩🏻‍🍳食材
鮭魚（切成丁狀）亦可替換為鯖魚或秋刀魚（需去刺）
栗子南瓜（切塊，建議先烤過）
毛豆
鹽昆布（主要鹹味來源，最後才下）
麵粉或太白粉（少許，用於裹魚肉表面）
🍽️料理步驟
1. 鮭魚切丁裹薄粉，入鍋煎至表面金黃。
2.加入南瓜、毛豆與少許水，拌炒至食材熟軟。
3.熄火後，加入鹽昆布拌勻即可出鍋。

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🌟YouTube播出時間 🌟
每週三、四 20 : 00播出
🌟電視播出時間🌟
每週四、五 23 : 00首播
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