Скачать или смотреть Илсе Санд С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Прослушать и скачать полностью аудиокнигу «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию / Исаак Беккер» можно на сайте: https://www.litres.ru/ilse-sand/s-lub...
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал


Описание книги

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.



• Длительность: 3 ч. 04 мин. 07 сек.
• Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост
• Теги: #внутренняягармония, #душевноеравновесие, #повышениесамооценки, #работанадсобой, #советыпсихолога
• Возрастное ограничение: 16+
• Дата перевода: 2021
• Дата написания: 2020
• ISBN: 9785961442618
• Переводчик: Анастасия Наумова, Николай Фитисов
• Чтец: Элнара Салимова
• Правообладатель: Альпина Диджитал