Скачать или смотреть ¿Tus Zapatillas Te Están Lesionando? | La VERDAD Sobre el DROP y Cómo Elegir el Correcto 👟

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El DROP de tus zapatillas puede ser uno de los factores más importantes —y más ignorados— a la hora de evitar lesiones y mejorar tu forma de correr.

En este vídeo completo y detallado, te explico:
Qué es el drop y cómo afecta a tu patrón de carrera
Qué tipos de drop existen (cero, bajo, alto)
Qué músculos trabajan más con cada tipo de drop
Qué lesiones están relacionadas con cada nivel de drop
Qué zapatillas recomiendo según tu historial de lesiones y estilo de carrera

✅ Este vídeo es para ti si...
✔️ Estás cansado de tener siempre las mismas molestias al correr
✔️ No sabes si necesitas otra zapatilla o si es puro marketing
✔️ Quieres sacarle el máximo partido a tu calzado y a tus entrenamientos

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✅ TABLA DE CONTENIDO:

00:00 La VERDAD Sobre el DROP y Cómo Elegir el Correcto
00:44 Qué es el DROP de las Zapatillas
02:04 Zapatillas con DROP Cero
04:53 Zapatillas con DROP Bajo
11:11 Zapatillas con DROP Alto
18:57 Conclusiones

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👤SOBRE MÍ:

Me llamo Carlos Rojo y soy un atleta de fondo que lleva corriendo más de 20 años. Me apasiona este deporte y quiero transmitirte todo lo que he aprendido durante todos estos años, para que te ahorres tiempo, dinero y muchas lesiones.

Mi OBJETIVO es ayudarte a ser un mejor corredor y que practiques este deporte de la forma más saludable y eficiente posible.

Aquí podrás encontrar consejos de:
☑ Entrenamiento.
☑ Nutrición y Suplementación.
☑ Lesiones Deportivas.
☑ Reviews de Zapatillas.

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