***Дополнение для уточнения точки разворота от организатора Брайана Майрика: «Это хорошая попытка всё организовать. Несколько ключевых изменений. Место «перехода» с южной стороны на северную, как в прошлом году, не является местом разворота/старта круга… Вместо этого спортсмены проедут мимо этого места и смогут подать сигнал на бульваре Маунтин, или, точнее, над ним, на шоссе. Там, после небольшого перехода на подъем, они развернутся и поедут обратно вверх. Это обеспечит наилучший и самый безопасный разворот. Никакого безумного разворота на спуске, а вместо этого хорошее место, где инерция будет вашим другом и позволит вам перейти не только через поворот, но и со спуска на подъем. Вы проедете мимо этого места на обратном пути, так что у вас будет достаточно времени, чтобы всё спланировать. Другое изменение заключается в том, что теперь мы будем ехать по южной стороне шоссе до самой 153-й… Как только вы окажетесь чуть южнее 153-й, вы перейдете на северную сторону и двигайтесь по левой полосе до северного поворота. На участке в южном направлении ситуация остается прежней: двигайтесь по левой полосе до 153-й трассы, где вам нужно будет перестроиться на полосу для велосипедистов, движущихся в противоположном направлении, и ехать вправо, оставляя велосипедистов слева от себя. Надеюсь, это поможет.
В этом видео я подробно рассказываю обо всем, что вам нужно знать о 112-мильной велосипедной трассе Ironman Chattanooga, включая новый участок, добавленный в 2025 году. Я участвовал в гонках по этой трассе в 2023 и 2024 годах (да, в год, когда ураган Хелен отменил заплыв), и я делюсь своим опытом, стратегией, питанием и советами, которые помогут вам проехать ее более эффективно.
✅ Обзор трассы: 3 круга по шоссе US-27 с холмистым рельефом
✅ Профиль высот: ~4400 футов подъема + новый подъем туда и обратно на 250 футов (2 раза)
✅ Расположение пунктов питания и стратегия комплектации личных вещей
✅ Советы по питанию и гидратации (что сработало для меня)
✅ Советы в день гонки по темпу, обгону и безопасности
Эта трасса может быть быстрой, но она проверит вашу стратегию, терпение и питание. Независимо от того, стремитесь ли вы побить личный рекорд или просто преодолеть километры, я надеюсь, что этот анализ поможет вам подготовиться.
📍 Если вы участвуете в Ironman Chattanooga, дайте мне знать в комментариях! Я с удовольствием поболею за вас и отвечу на ваши вопросы.
Вам нравится наша музыка? Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить 7-дневную бесплатную пробную версию музыки без авторских прав. *Использование этой ссылки также принесет доход нашему каналу. Спасибо!
https://share.epidemicsound.com/4th4zl
#бег #триатлон #брак #влог #вдохновение #марафон #айронмен #чаттануга
Количество подписчиков на момент публикации: 487
Информация по комментариям в разработке