Скачать или смотреть อาหารเพื่อสุขภาพ ง่ายสุดๆ

ทำคลิปมาฝากค่ะ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายมากๆ ไม่คลีน100%นะคะ เพราะใส่ซีอิ๊วกับพริกปาปริก้า ไก่หมักไม่นานแต่นุ่มมากเลยค่ะ .
*กระทะ & ที่คีบ ร้าน @pumpuikitchen .
ข้าวไรซ์เบอร์รี่พร้อมทาน จาก @lightpantry .
สเปรย์ออย Bertolli ซื้อตามห้างทั่วไป.
ซีอิ้วขาว สูตรLS ตราเด็กสมบูรณ์ @deksomboon_official .
ผงพริกปาปริก้า ซื้อได้ตามห้างทั่วไป.
.

#ครัวติ๊กเอง #อาหารที่ทำออกมาจากความสุข #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ความสวยเริ่มได้จากในครัว #เมนูคลีน #เมนูลดความอ้วน #เมนูเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #cleanrecipes #ขนมคลีน #คลีนฟู้ด #อาหารคลีน #อาหารเช้า #กินไม่อ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #healthyfood #อาหารสุขภาพ #cleanfood #cleaneating #อาหารคือศิลปะ #ลดไขมัน #healthybreakfast