Скачать или смотреть День 4/45. Простые упражнения у стены для похудения всего тела 💯 (легко и эффективно)

Если вы хотите сбросить вес всем телом, но не любите интенсивные тренировки или прыжки, эта 30-минутная тренировка у стены идеально вам подойдет.

Это 4-й день 45-дневной серии тренировок для похудения (Vrindavaness), разработанной для:

• Снижения жировых отложений по всему телу

• Снижения жировых отложений на животе, бедрах и руках

• Для начинающих и людей с избыточным весом

• Без прыжков, без оборудования

• Только для домашних тренировок

Эта тренировка у стены помогает ускорить метаболизм, сжечь калории и привести в тонус все тело при регулярном выполнении.

👉 Выполняйте эту тренировку ежедневно
👉 Сочетайте ее со здоровым питанием
👉 Будьте последовательны для достижения наилучших результатов

👍 Поставьте лайк видео
🔔 Подпишитесь на ежедневные тренировки
💬 Напишите в комментариях «ДЕНЬ 4 ВЫПОЛНЕН», чтобы оставаться мотивированным

30 мин упражнений у стены
упражнения у стены для похудения
тренировка всего тела у стены
30-минутная тренировка дома
тренировка у стены для начинающих
тренировка без прыжков
тренировка для сжигания жира всего тела
упражнения у стены для живота
домашняя тренировка для похудения
45-дневный челлендж по похудению
тренировка для похудения на 4 день
упражнения у стены для женщин
тренировка у стены дома
тренировка для похудения на английском языке