수명을 단축시키는 나쁜 생활 습관 5가지

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안녕하세요.
내과의사의 건강한 잔소리예요.

저는 내과 의사로
고혈압 당뇨 고지혈증 만성 콩팥병을 가진 환자를 주로 봅니다.

진료실에서 환자들을 보면서 가장 아쉬웠던 건
환자가 되기 전에 만났으면 좋겠다!
완전히 망가지기 전에 만날 수는 없었을까 ?

무엇이든 잃어야 소중함을 깨닫게 되지만 그 결과는 너무 혹독합니다.
특히 건강은 다시 돌이킬 수 없는 안타까운 경우가 많아요.
아프기 전에 건강을 지켜야 합니다.

오늘은 수명을 단축시키는 5가지 나쁜 생활 습관에 대해 알려드려요.

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