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Stress: Werde ich deshalb nicht schwanger? | Kann Stress unfruchtbar machen? Muss man sich locker machen, um endlich schwanger zu werden? ELTERN-Kinderwunschexperte Prof. Dr. Georg Griesinger klärt im Video mit den Mythen auf.

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Ich habe extrem viel Stress. Klappt es deshalb nicht mit dem Baby?

Werde ich nicht schwanger, weil ich zu viel Stress habe? Alle geben mir Ratschläge, dass ich mich locker machen muss – stimmt das? Prof. Dr. Georg Griesinger von den Universitären Kinderwunschzentren Lübeck und Manhagen klärt im Video auf:

1.) Werde ich nicht schwanger, weil ich zu viel Stress habe?
Experten gehen davon auch, dass Stress keine Ursache für einen unerfüllten Kinderwunsch ist. Selbst in Extremsituationen wie Krieg, Flucht oder Vertreibung werden Frauen schwanger. Nur bei langen Hungerperioden, Lageraufenthalten, bei Extremsportlerinnen oder Magersüchtigen bleiben Schwangerschaften eher aus. Normale Stresssituationen im Alltag führen aber nicht zu einem unerfüllten Kinderwunsch.

2.) Wie soll ich mit Ratschlägen á la „Mach dich locker, dann klappt es auch“ umgehen?
Auf vermeintlich gut gemeinte Ratschläge wie „Du bist zu angespannt. Wenn du lockerer wirst, klappt es auch mit der Schwangerschaft“ oder „Du bist einfach zu gestresst“ sollte man auf keinen Fall hören. Erstens suggerieren sie, dass man das Schwanger werden selbst in der Hand hat, was nicht stimmt, und zweitens sind die Ratschläge auch schlichtweg falsch. Stress hat keine Auswirkungen auf die Fertilität. Im Gegenteil: Stress im Job zum Beispiel kann dabei helfen, sich von enttäuschenden Situationen abzulenken, etwa, wenn es in diesem Monat wieder nicht mit der Schwangerschaft geklappt hat.

3.) Warum erzählen dann so viele Bekannte, dass es erst in einer entspannten Situation mit der Schwangerschaft geklappt hat?
Häufig hören Frauen Geschichten von Bekannten, die nach jahrelangem Probieren im entspannten Urlaub endlich schwanger geworden sind. Oder dass es erst geklappt hat, nachdem die Kinderwunsch-Behandlung abgebrochen wurde. Wissenschaftlich gesehen gibt es da aber keinen Zusammenhang. Und: Paare erzählen Kinderwunsch-Geschichten in erster Linie dann, wenn sie positiv sind. Von den Paaren, bei denen es trotz Entspannung nicht geklappt hat, hört man normalerweise sehr wenig.

Weitere Infos, ob Stress unfruchtbar machen kann, bekommst du hier: https://bit.ly/2SyuXv0

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Foto Thumbnail: iStock, valentinrussanov

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