ГРУДНОЙ КИФОЗ | 3 упражнения на укрепление мышц позвоночника // WonderWorkout

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА:
Телеграмм канал (60/100) https://t.me/WonderWorkout
Инстаграм   / nobackpa1n  
----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­
► Сбалансированная физическая нагрузка необходима всем, особенно сейчас, когда ВСЕ перешли на очень малоподвижный (сидячий) образ жизни.
----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­
• Ссылки на другие видео •

1. ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ | Как прогрессировать быстрее? -
   • ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ | Как прогрессиров...  
2. Как накачать НИЖНЫЙ ПРЕСС и КОСЫЕ МЫШЦЫ -
   • Как накачать НИЖНЫЙ ПРЕСС и КОСЫЕ МЫШ...  
3. Растяжка позвоночных дисков - Кифоз и Сколиоз -    • Растяжка позвоночных дисков - Кифоз и...  
4. КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ ДОМА -    • КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ ДОМА - 5 У...  
5. Жиросжигающая тренировка дома 4 минуты -
   • Жиросжигающая тренировка дома 4 минут...  
----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­
• Мои соцсети •
Instagram •   / wonderk1m  
Facebook •   / wonderk1m  
---------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­

---------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­
• Почта • [email protected]
---------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­-­
#кифоз #осанка #сутулость