7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน | คนสู้โรค

รู้สู้โรค : 7 อาหารต้านโรคภัยเสริมภูมิคุ้มกัน
อาหารไทยสามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ แล้วยังหามารับประทานได้ง่าย ๆ เช่น ผัดกระเพรา ต้มยำ รวมไปถึงแกงป่า ด้วยวัตถุดิบที่เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน จึงมีส่วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง เมื่อเลือกรับประทานอย่างเหมาะสม ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : พื้นที่สุขภาวะ อุทยานธรรมชาติสิรีรุกชาติ
พาไปเที่ยวชมอุทยานธรรมชาติสิรีรุกชาติ พื้นที่ส่งเสริมสุขภาวะ ซึ่งเป็นพื้นที่ต้นแบบที่ทำให้ผู้เข้าใช้บริการได้รับทั้งความรู้เรื่องพืชสมุนไพร ความสุขในการพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ และการพักผ่อนแบบครบวงจร ติดตามความรู้จาก คุณสุธาสินี หลำรอด นักประชาสัมพันธ์

ปรับก่อนป่วย : เกมเพื่อป้องกันสมองเสื่อม
ป้องกันสมองเสื่อมด้วยการเล่นเกมที่มีแนวคิดมาจากลักษณะของขนมไทย เช่น ฝอยทอง ขนมชั้น เม็ดขนุน ผ่านการฝึกทักษะต่าง ๆ ตามกติกาของเกมที่มีหลากหลายรูปแบบเพื่อช่วยในการพัฒนาความจำ ติดตามความรู้จาก คุณณัชชา โรจน์วิโรจน์ นักออกแบบของเล่นพัฒนาทักษะ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 30 มิถุนายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส

#คนสู้โรค #สุขภาพ
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ :    / thaipbs