Скачать или смотреть Bonus Section - Changing How You React to External Stressors (S7, S7)

Bonus Section - Changing How You React to External Stressors (S7, S7)

Скачать Bonus Section - Changing How You React to External Stressors (S7, S7) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Bonus Section - Changing How You React to External Stressors (S7, S7) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Bonus Section - Changing How You React to External Stressors (S7, S7) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Bonus Section - Changing How You React to External Stressors (S7, S7)

It presents a path toward emotional resilience through self-reflection, mindfulness, and the adoption of personal philosophies that prevent daily events from triggering the high arousal that blocks sleep.

0:00 – Changing the nature of your reaction to external impulses
00:14 – Reducing the intensity of stressors on your sleep quality
00:32 – Exploring deep personal values and belief systems
00:43 – Investigating personal philosophy and life approaches
01:03 – Three pillars: Non-attachment, Acceptance, and being Judgment-free
01:31 – Using meditation as a practical tool for cognitive restructuring
01:44 – Widening self-understanding and life perspective

Комментарии

Информация по комментариям в разработке