食事で摂ったカルシウムは70％が出ていってしまう事実

カルシウムの吸収率がどのくらいか知っていますか？
実は、食事で摂取したカルシウムの70％程度は身体の外へ排出されてしまうのです…！
この動画では、そのメカニズムとカルシウムの働きについて解説します。

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#カルシウムの吸収率