명상에서 주의초점을 호흡에 고정하면 '이것'이 생깁니다 - 명상의 심리학 | 심리치료자의 마음챙김과 알아차림

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감사당TV와 함께 명상해요!

점점 더 많은 사람이 명상을 해요.
점점 더 많은 사람이 깨어나면,
세상은 더욱 평화롭고 행복해질 거에요.

상담심리 및 심리치료자로서 내적으로 회복하고 성장합시다.

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