Kryzys wieku średniego? Jak pozytywnie go wykorzystać?

Panuje przekonanie, że okres po 35 roku to „kryzys wieku średniego”. Jednak psycholodzy określają ten czas jako „przełom połowy życia” – a nie kryzys. Skąd ta zmiana? Od czego zależy, czy wystąpi u nas w tym wieku kryzys emocjonalny? Jak dokonać życiowego bilansu, aby nie stał się źródłem frustracji, przygnębienia i żalów?

Zapraszam do lektury mojego artykułu "Siła przełomu połowy życia” czy „kryzys wieku średniego” – co wybierasz?
https://twoja-kariera.com.pl/2020/06/...

oraz na mój warsztat rozwojowy „Kryzys wieku średniego? Jak wykorzystać potencjał wieku, by osiągnąć satysfakcjonujące życie?”

Warsztat adresowany jest do kobiet i mężczyzn od 35 do 50 lat, którzy chcą pracować nad tym, aby druga połowa życia pozwoliła im osiągnąć dobrostan i pełnię w życiu osobistym oraz zawodowym. Więcej info:
https://twoja-kariera.com.pl/2020/06/...

Raport z badań „Jak współczesne Polki przeżywają przełom połowy życia?” pod kierunkiem psycholog dr Elżbiety Kluska-Łabuz
https://stresly.pl/wp-content/uploads...

Więcej o tym, jak budować dobrostan, satysfakcję z życia i lepiej radzić sobie ze stresem znajdziesz w moich filmikach m.in.:

Kryzys emocjonalny – jak dać sobie radę?
   • Kryzys emocjonalny – jak dać sobie ra...  
W stronę dobrostanu
   • W stronę dobrostanu - w jakich sferac...  
Pakiet antyStresowy - stwórz go!
   • Pakiet antyStresowy - stwórz go, aby ...  
Wewnętrzny krytyk - odrzuć etykietę!
   • Wewnętrzny krytyk - odrzuć etykietę! ...  
Toksyczne porównania - przełam je!
   • Toksyczne porównania – zwalcz je i uw...  
Kryzys – czego Cię nauczył?
   • Kryzysy emocjonalne - czego nauczyły ...  

oraz artykułach na stronach m.in.:
https://www.twoja-kariera.com.pl
https://www.twoja-psyche.pl

Zapraszam do kontaktu
Anna Daria Nowicka – socjolog, trener, coach
[email protected]

#kryzysWiekuŚredniego, #przełomPołowyŻycia, #poczucieWartości, #samoocena, #bilansŻycia