Скачать или смотреть Yoga für mehr Lebensenergie 35 min

Hast du eine reichliche halbe Stunde Zeit, dann gönne dir diese bewegte Yogapraxis.
Um neue Lebensenergie zu haben gilt es vorher den alten Ballast abzuwerfen, Anspannungen loszulassen. Tue dies mit Hingabe.
Steige dann aktiv in die Praxis ein, um den Körper vielseitig anzusprechen, sei es durch fließende, kreisende und wiederholende Bewegung. Diese dienen dazu, um Länge und Raum in den beanspruchten Bereichen wie Hüften und Brustkorb zu schaffen sowie zur Kräftigung des Körpers.
Affirmiere für dich: "Ich verdiene Gutes im Leben" - beherzige diese Aussage und fühle sie während du übst!
Viel Spaß damit und erfreue dich an der gewonnenen Lebensenergie!