10 MIN POUR PRENDRE DES CUISSES ET DES FESSIERS

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Dans l’hebdo de cette semaine je te propose de t’entraîner avec moi ! Une vidéo à mettre dans tes favoris pour pouvoir la faire à ta guise . Un entraînement de 10 minutes pour les jours busy où tu n’as pas le temps de t’entraîner plus car comme je le dis tout le temps «  le pire entraînement est celui que tu ne fais pas » .
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