Скачать или смотреть पवन मुक्तासन | Pawan Muktasana | पवन मुक्तासन कसे करावे? | पवन मुक्तासनाचे फायदे

या आसनामुळे पोयाचे विकार कमी होण्यास मदत मिळते, पचनाच्या विकारात हे आसन फायदेशीर आहे. हृदय रोग असो किंवा स्त्रियांच्या पोटाचे विकार या आसनाने तुम्हाला फायदा मिळेल. चुकीच्या जीवनशैलीमुळे पोटात गॅस, अ‍ॅसिडीटी आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या अनेकांना सतावते. वेळी, अवेळी खाणे, झोपेचा अभाव, जागरण आदी कारणांमुळे हा त्रास जास्त होतो. यावर पवन मुक्तासन हा खुप चांगला उपाय आहे. परंतु, गुडघेदुखी, कंबरदुखी तसेच गरोदर स्त्रियांनी हे आसन करू नये.

👍Like | 💬Comment | 👥Share

🔴Subscribe for more useful content

If You like the video don't forget to share with others & also share your views.
Stay connected with us!!!
► Subscribe:    / vichardan  
► Like us on Facebook:   / vichardan  
► WordPress : https://mahajanvinod.wordpress.com/
► Telegram : https://t.me/VicharDan


Disclaimer -
video is for educational purpose only. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.


#पवनमुक्तासन #PawanMuktasana #internationalYogaDay #internationalYoga #YogaDay #विचारदान, #VicharDan

वजन कमी करणे, तणाव व्यवस्थापन, एकाग्रता वाढविणे, एकाग्रता वाढविणे, लवचिकता वाढविणे, Increased flexibility, improved respiration, improved energy and vitality, balanced metabolism, improved athletic health, increased muscle tone, Improved cardio health, Weight reduction, Stress management, Power Yoga for Weight Loss, burn calories, build strength, stamina, flexibility, tone your body, concentration, increase concentration, weight loss, Burn Your Belly Fat