Как не допустить диастаз? Профилактика диастаза до беременности!

Запись на тренировку по телефону: +79771698379. Готовясь к беременности и родам включите в свою зарядку несколько упражнений для профилактики диастаза и работы с тазовым дном. С диастазом может столкнуться любая женщина, лучше подготовиться заранее! Диастаз прямых мышц живота — это расхождение внутренних краев этих мышц на расстояние более 27 мм на уровне пупка, или более 22 мм на уровне 3 см над пупком вследствие ослабления и растяжения белой линии живота.
Татьяна Орлова - личный тренер - реабилитолог для людей, специалист по питанию, мастер массажной коррекции лица и тела. Регулярно повышаю квалификацию, потому успешно разрабатываю эффективные методики по самокоррекции тела и лица.

Подписывайтесь на мои социальные сети:
Instagram - https://goo.su/9rwN
Facebook - https://goo.su/aZjV
Vk - https://vk.com/fitpitelo
Приходите ко мне в студию на индивидуальные занятия! Адрес фитнес студии : Московская обл., д. Путилково, Новотушинская улица д.1

Ювелирное формирование вашего тела достигается работой профессионалов на основании точной диагностики

#татьянаорлова #fitpitelo #беременность #диастаз