추석이라 쓰고 요요라 부른다.. 절식을 벗어난 탈다이어터의 일주일! | 다이어트 브이로그 | 운동꿀팁 | 헬린이꿀팁 | 폭식브이로그

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🔽 영상 속 씹고 뜯고 맛보던 #다이어트필수템 🔽

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안녕하세요! 장후루 입니다 🧏🏻‍♀️💛

급찐! 아니고 천천히 많이 찌운 저의 살들을
드디어 이별할 때가 된 것 같아
이렇게 90일 다이어트 브이로그를 찍게 되었어요!

쇼츠에서 담아내지 못했던 저의 운동꿀팁(?) 들도
앞으로 브이로그에서 많이 담아낼 예정이니
재밌게 봐주셨으면 좋겠습니도 🥹


천천히 건강하게 감량하는 다이어트는 사실 처음이라.. 이게 과연 될까? 하는 의문도 생기지만
단기간 절식 다이어트로 10kg를 빼고 찌고를 몇년동안 반복한 저로써는 꼭 유지 가능한, 평생 지속 가능한 다이어트가 필요하거든요 🥲

저랑 같이 다이어트 하실래요?


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