Скачать или смотреть Горсть миндаля в день — эффект удивляет

Вы регулярно едите миндаль или только задумываетесь о том, чтобы включить его в рацион?
В этом видео я подробно и простым языком объясняю, что на самом деле происходит с организмом, если есть миндаль каждый день, особенно после 40 лет.

Вы узнаете:
– Помогает ли миндаль защитить сердце
– Как он влияет на уровень сахара в крови
– Почему он даёт чувство сытости
– Сколько миндаля можно есть в день без вреда
– Кому стоит быть осторожным
– И как правильно употреблять миндаль

Без модных диет и преувеличений — только надёжная информация для здоровья и долголетия.

👍 Поставьте лайк, если видео было полезным
💬 Напишите в комментариях: вы едите миндаль?
🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые видео



#миндаль, #здоровье, #здоровоепитание, #40плюс, #сердце, #сахаркрови, #противовоспалительное, #долголетие, #натуральноездоровье