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Resumen 21: Céntrate - Cal Newport (Deep Work): La concentración te hace imparable

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CAPITULOS:

0:00 Bienvenida
1:06 Introducción
2:28 Parte 1: LA IDEA - Principio 1: El Trabajo Profundo es Valioso
4:41 Principio 2: El Trabajo Profundo es Escaso
6:41 Principio 3: El Trabajo Profundo es Significativo
8:51 Parte 2: Las Reglas - Regla 1: Trabaja Profundamente
11:41 Regla 2: Abraza El Aburrimiento
14:30 Regla 3: Aléjate de las Redes Sociales
16:53 Regla 4: Elimina lo Superficial
19:55 Conclusión: El Poder de Centrarse en un Mundo Distraido


🔹 ¿Sientes que estás ocupado todo el día… pero no avanzas en lo que realmente importa? En Céntrate (Deep Work), Cal Newport te revela por qué la concentración profunda es la habilidad más valiosa del siglo XXI (y la más olvidada). Si te cuesta enfocarte, te distraes con el móvil cada 10 minutos o vives apagando fuegos, este resumen es para ti. 🔥

En este episodio de Libros en 20 Minutos, te explico de forma clara, entretenida y sin rodeos cómo cambiar tu manera de trabajar (y de vivir) para multiplicar tu productividad, recuperar tu tiempo y lograr un enfoque a prueba de distracciones. 🧠💥

✅ En este video aprenderás: ✔️ Qué es el “trabajo profundo” y por qué es una ventaja injusta.
✔️ Cómo escapar de la trampa del multitasking.
✔️ Qué hábitos necesitas para volverte imparable en un mundo ruidoso.
✔️ Cómo crear rutinas que protejan tu concentración.
✔️ Por qué el enfoque es el nuevo coeficiente intelectual.

Si estás cansado de sentirte productivo sin resultados reales, si te frustra no avanzar en tus metas o si simplemente quieres recuperar el control de tu atención, este video es para ti. 📵✨

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