Скачать или смотреть พลังงานน้อย เพราะกลัวการเข้าสังคม Social Anxiety

เคยไหม ? ลังเล รู้สึกไม่สบายใจ เมื่อต้องเป็นจุดสนใจของคนอื่น อาการแบบนี้เข้าข่าย Social Anxiety หรือเปล่า ? เรากำลังเป็น Social Anxiety หรือ Introvert กันนะ ? แล้วเราจะรับมืออย่างไรในวันที่จะต้องเข้าสังคม ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast😊

พลังงานน้อย เพราะกลัวการเข้าสังคม Social Anxiety
00:00 l เริ่ม
01:03 l กลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety) กับ โรคกลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety Disorder) ต่างกันอย่างไร ?
02:28 l โรคกลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety Disorder)
07:34 l ขี้อาย VS กลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety)
09:00 l Introvert Vs กลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety)
16:34 l สาเหตุที่ทำให้เรา กลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety)
22:51 l การกลัวสังคม (Social Anxiety) จะเกิดเมื่อไหร่ได้บ้าง ?
27:54 l กลัวการเข้าสังคม(Social Anxiety) เกี่ยวข้องกับพลังงานน้อย อย่างไร ?
29:25 l ผลกระทบจากการเป็นคนกลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety)
34:34 l ลดความกลัวและความกังวลแบบเบื้องต้น เมื่อต้องเข้าสังคม
38:52 l ทริคในการเข้าสังคม
44:28 l วิธีการรักษาโรคกลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety Disorder)
50:54 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
   / @alljit2899