Скачать или смотреть 【筋トレの質が上がる】徹底解説!!ハンギングレッグレイズ！

リストラップAmazonでも販売開始！
https://amzn.asia/d/06QiJ0Y6

P.L.College 公式LINE
https://lin.ee/bFFyydn

トレーニングギアアパレルP.L.College
https://plcollege.com/

パワーチューブのサブチャンネル
   / @放課後パワーチュー部  

パワーチューブのインスタグラム
https://instagram.com/power_tube3?utm...

パワーチューブのTwitter
https://twitter.com/power_tube3/statu...

ウッシーのパーソナルはこちらから
https://lin.ee/ohWaREA

メンバーのSNS
NAOTO
  / pinpara1  
https://www.instagram.com/hiroi_power...

ウッシー
https://lit.link/ushiyamakyota

ウッディ上田　  / 0heb4h2zyzprvqo  
https://instagram.com/uddhi0730?utm_m...

マネージャー　かこ
https://instagram.com/kako.0519?igshi...

📝おすすめ動画

第1回パワーチューブ対談
   • パワーリフティングを広めるために◯◯がある大会を絶対開く  

第2回パワーチューブ対談
   • 【パワーリフティング】誰もが主役になれる大会を来年開く！  

【大事な報告】4年間収益化しなかった理由を全て話させてください。
   • 【大事な報告】4年間収益化しなかった理由を全て話させてください。  

【伝説】66kg級非公認世界記録【712.5kg】で日本一連覇！
   • 【伝説】66kg級非公認世界記録【712.5kg】で日本一連覇！  

【スクワット】2022年版！最速でわかる怪我しない正しいフォームを身につける方法！
   • 【スクワット】2022年版！最速でわかる怪我しない正しいフォームを身につける方法！  

【デッドリフト】腰を痛めずパワーが出る！正しいフォーム！
   • 【デッドリフト】腰を痛めずパワーが出る！正しいフォーム！  

【ベンチプレス】2023年最新！ベンチプレスの【基本】はこれで分かる！日本王者解説！
   • 2023年最新！ベンチプレスの【基本】はこれで分かる！日本王者解説！  

【ベンチプレス】もし180kgの男が初心者40kgに戻ったら○ヶ月で100kg達成できる5つの方法！
   • 【ベンチプレス】もし180kgの男が初心者40kgに戻ったら○ヶ月で100kg達成で...  

【肉体改造】5年間でボディビル＆パワーリフティングチャンピオンへ！
   • 【肉体改造】5年間でボディビル＆パワーリフティングチャンピオンへ！  

【頂上決戦】世界最高峰の舞台で日本人が大暴れ‼︎〜パワーリフティング・SBD Sheffield〜
   • 【頂上決戦】世界最高峰の舞台で日本人が大暴れ‼︎〜パワーリフティング・SBD She...  

【プロが考える】レベル別トレーニングギア必要な物！
   • 【プロが考える】レベル別トレーニングギア必要な物！  

【速報！】トップパワーリフターがボディビルに挑戦！まさかの3冠達成！
   • 【速報！】トップパワーリフターがボディビルに挑戦！まさかの3冠達成！  

大会協賛企業様
【プロテイン専門店EZOBOLIC様】
https://www.ezobolic.jp/

【FITNESS24様】
https://www.fitness24.jp/

【MBC POWER様】
https://www.mbcpower.jp/

【MUSO様】
https://sapporo-park.or.jp/MUSO/gym/

【有限会社サンブリーズ 様】
北海道の空調機器販売及びメンテナンス、冷房工事はサンブリーズへ！

【武内製薬株式会社THE PROTEIN様】
https://the-protein.com/

【Mag-on様】
https://mag-on.net/

【筋トレ倶楽部Hoppy様】
https://gym-hoppy.info/

【GOLD'S GYM様】
https://www.goldsgym.jp/shop/80308

【 株式会社asir様】
https://asir.co.jp/company/info

【POWER BUILDING CLASSIC様】
https://pbc-awaji.com/