قطب نما در دل تاریکی(قسمت سوم)

سوالاتی که جوابشون رو می گیرید:

راهکار پیدا کردن قطب نما📌
راهکار پیدا کردن ارزش های زندگی📌

لیست ارزش های زندگی:

1- پذیرش: پذیرفتن خود، دیگران و زندگی.

2- ماجراجویی: تجربیات نو را تجربه کردن.

3- قاطعیت: ضمن احترام به حقوق دیگران برای دریافت حقوق انسانی خود و پاسخ به نیازهای شخصی و اقدام کردن.

4- اصالت: خود واقعی بودن

5- مراقبت: مراقب خود، دیگران یا محیط زیست بودن.

6- مهربانی: بروز رفتارهای مهربانانه نسبت به خود و دیگران به خصوص در مواقع سختی.

7- هیجان: جستجوگری، ابداع فعالیت‌های مهیج و تازه.

8- غمخواری و شفقت: مهربان بودن با خود و دیگران، دلسوز دیگران بودن در هنگام درد و رنج.

9- ارتباط: معطوف کردن تمام حواس به کار در حال اجرا یا شخص در حال صحبت.

10- مشارکت: همیاری و کمک، سخاوت.

11- همکاری: مشارکت با دیگران

12- شجاعت: دلیر و نترس بودن، ایستادگی در برابر ترس و اضطراب.

13- خلاقیت: خلاق و مبدع بودن در کار یا بازی.

14- کنجکاوی: علاقه مند بودن به کشف و شناسایی، تمایل شدید به فهم و یادگیری.

15- تشویق و دلگرمی: تشویق رفتارهایی که برای خود و دیگران ارزشمند است.

16- انصاف و عدالت: داشتن رفتار منصفانه نسبت به خود و دیگران. دفاع از حقوق خود و دیگران.

17- تندرستی: حفظ، نگهداری و مراقبت از سلامت خود.

18- انعطاف پذیری: سازگاری با شرایط سخت و چالش زا از روی میل.

19- آزادی: تبعیت نکردن از دیگران و آزادی عمل دادن به دیگران برای انتخاب راه و روش زندگی.

20- دوستی: برخورد گرم و صمیمی، گشوده و پذیرا بودن. کمک و یاری دادن به دیگران.

21- بخشش: بخشش داشتن نسبت به خود و دیگران، رها کردن سرزنشگری.

22- تفریح و نشاط: خندیدن، شوخ طبعی، شرکت در فعالیت‌ها و بازی‌های مفرح یا ایجاد شرایط و محیط شوخی و تفریح.

23- قدرشناسی: قدرشناسی از خود و دیگران و دنیای پیرامون.

24- صداقت: درستکار و راستگو بودن، صادق بودن با خود و دیگران.

25- پشتکار: سخت کوشی، تعهد، وفای به عهد.

26- صمیمیت: گشاده رو بودن و باز بودن در برابر دیگران. در میان گذاشتن افکار و احساسات با دیگران. نزدیکی فکری، عاطفی و فیزیکی.

27- مهربانی: محبت و توجه به دیگران. مراقبت از خود و دیگران و دنیای پیرامون.

28- عشق: دوستانه رفتار کردن و عشق ورزی به خود و دیگران.

29- ذهن آگاهی: هوشیار و کنجکاو بودن. برقراری تماس با آنچه که در لحظه می‌توان تجربه کرد.

30- نظم: منظم و مرتب بودن.

31- استقامت: انجام تکالیف و وظایف با جدیت حتی با وجود ترس و مشکل.

32- احترام: رفتار محترمانه با خود و دیگران، توجه صمیمانه و رعایت حال دیگران.

33- مسئولیت‌پذیری: پذیرفتن مسئولیت افکار و احساسات و اعمال خود، پاسخگو بودن و داشتن رفتار مسئولانه.

34- امنیت: توجه به ایمنی خود و دیگران، پشتیبانی و حمایت.

35- لذت طلبی: به دنبال تجربه‌های لذت بخش بودن. ایجاد شرایط لذت بخش برای خود و دیگران.

36- تمایلات جنسی: شناخت درست تمایلات جنسی، ابراز و بیان تمایلات جنسی خود.

37- مهارت: استفاده مداوم از مهارت‌های خود، ارتقای دائمی مهارت‌ها.

38- حمایتگری: یاری کننده، در دسترس برای خود و دیگران.

39- اعتماد: مورد اعتماد بودن. وفادار به عهد، اعتماد کردن به دیگران.