Скачать или смотреть Mindful Yoga Flow | 30 min starke Mitte | Meet the Tribe - Katha Holl

Diese Yogaeinheit widmet sich dem Stärken des mentalen und des physischen Körpers. Katha lädt dich zu ein wenig mehr Gelassenheit ein, indem du am Anfang der Stunde zurück an deinen Atem geführt wirst. Danach fließt du mit Kraft und Hingabe durch einen 25 min. Yoga Flow.

Für die Stunde brauchst du einen Block oder eine dickes Buch, falls du keinen Block Zuhause haben solltest.

Katha legt in ihren Stunden sehr viel Wert auf Achtsamkeit. "Das ist das was Yoga kann. Was meine Motivation ist. Meine Motivation ist eigentlich für Yoga, dass Menschen sich in ihrem Körper wieder Wohlfühlen. Das ist einfach ein F***ing Big Issue."

Webseite: https://www.kaleandcake.de
Magazin Artikel - Interview mit Katha: https://www.kaleandcake.de/die-basics...

Katha bei Kale&Cake
*Donnerstag, 17:30 – 18:30h Yoga Mindfulness Flow I

Im Online Live Stream oder wann immer du willst, mit unseren Videos On Demand in der Videothek.
Hier kommst du zu den Live Stunden und der Videothek: https://www.kaleandcake.de/online-stu...

Willkommen im K&C Tribe