Health benefits: இது தெரியாம காசு குடுத்து வாங்கி ஏமாறாதீங்க| நெறைய சத்து கிடைக்க இத வாங்குங்க

Описание к видео Health benefits: இது தெரியாம காசு குடுத்து வாங்கி ஏமாறாதீங்க| நெறைய சத்து கிடைக்க இத வாங்குங்க

In this video, we delve into how to get more nutrition from low-cost foods. We discuss vitamin A, vitamin C, iron, calcium, and antioxidants—nutrients that can be found in affordable foods. Additionally, we explain how to pick nutrient-rich foods, all presented in Tamil.

#richnutrition #health #ironrichfoods #vitaminrich





Follows on Facebook :   / theneeridaivelai  
Follows on Twitter :   / theneeridaivela  
Follows on Instagram :   / theneeridaivelai  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке