Скачать или смотреть Sixpack Workout Challenge ➡️ Wie viele Runden schaffst DU?

Nimm teil an unserer Sixpack Workout Challenge! 💪

Sportwissenschaftlerin Nina hat für Dich das wahrscheinlich schnellste und effektivste Bauchworkout hier auf diesem Kanal vorbereitet.
Sieh dieses Workout als Bauch Challenge und schreibe uns in die Kommentare, wie viele Runden Du hintereinander geschafft hast! Wir sind auf Dein Feedback gespannt!

Auf Dich warten 3 Übungspäckchen mit je 4 Sixpack Übungen, zwischen den Päckchen gibt es eine kurze Pause zum Verschnaufen. Wir sind zuversichtlich, dass Du mindestens eine komplette Runde schaffen wirst, wenn Du schon länger Sport machst, schaffst Du bestimmt noch eine weitere Runde. Und an die Profis unter Euch: Wir sind gespannt, wie viele Runden Ihr schafft!

Vergiss nicht, uns einen Kommentar mit Deinem Ergebnis dazulassen!

#sixpackchallenge #bauchmuskeltraining #ergotopia

🔎 Du bist schon bei Runde 2? Springe zu den Übungen!

0:00 Intro
0:46 Hier beginnt die Sixpack Workout Challenge!
6:03 Outro

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Du möchtest Dich im Alltag mehr bewegen? Mit diesen Tipps kommst Du garantiert auf Deine täglichen 10.000 Schritte!

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Empfohlene Hilfsmittel für Deine Gesundheit:

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Über Ergotopia:

💙 Wer wir sind –
Wir sind ein Team aus Gesundheitsexperten, Bewegungsfans und Einrichtungsspezialisten und wir unterstützen Menschen und Organisationen, so gesund, glücklich und erfolgreich wie möglich zu werden.

🎯Unser Ziel –
Wir wollen eine Welt erschaffen, in der für das Wohl des Menschen optimierte Arbeits- und Lebensumgebungen kein Wunschtraum, sondern Realität sind. Mit dieser klaren Formel entstand auch unser Name: Ergonomie (für den Menschen) + Utopia (Idealzustand) = Ergotopia.

🌱 Ethik & Nachhaltigkeit –

Ergotopia liegt Nachhaltigkeit am Herzen – unsere Mission, die Welt so gesund wie möglich zu machen, gilt auch für unsere Umwelt. Daher gleichen wir all die unvermeidbaren CO²-Emissionen unseres Unternehmens und unserer Markenprodukte mit zertifizierten Klimaschutzprojekten über Climatepartner aus. Zusätzlich unterstützen wir die Wiederaufforstung und den Schutz unserer Wälder über Eden Reforestation Projects.

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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

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