心が強くなる体操「勝縁を結ぶ」HSP、繊細さんがもう、人間関係で悩まなくなる方法。11月08日

HSP、繊細さんがもう、人間関係で悩まなくなるように、心が強くなる体操、第二のラジオ体操、武道‐フィト‐マインドです。

武道‐フィト‐マインドとは、アロマテラピーと合氣道と前向きなマインドをもって、人生を元気に過ごすための方法です。 これは合氣道の後ろ受け身なのですが、合氣道の後ろ受け身は首から背中を整えます。とても簡単で、誰でもできます。

「ストレートネック」を開発した、脳神経外科の松井孝嘉先生によると、副交感神経のスイッチは背中、背骨のところにあるとのことです。
そこをほぐすことで、副交感神経が優位になり、ゆっくりリラックスすることができます。 人間関係において、リラックスすることが最も重要なのだと気が付きました。

「幸運の女神は楽しいところが好き」といいます。だから、常にリラックスするために、まず、体を整える、その方法です。

女性と子供のための、日本ウェルビーイング研究会を発足しました。
合氣道とアロマテラピーと考え方を整える、「武道‐フィト‐マインド」と、自然食を探求しています。

人生を幸せに生きたい、というのは物心ついた時からのテーマのような気がしています。

どうしたらみんなが幸せでいられるのか。
どうしたら幸せを感じることができるのか。

アロマテラピー（脳内ホルモン）？考え方？運動？食事？

いや、全部でしょう！！て、ことに、やっと気が付きました。

まずは、毎朝5分、背中を整えると、1日が元気に過ごせると感じたので、ぜひ、一緒にやってみてください。

HSP、繊細さんが人間関係や毎日の色々なことに疲れ切らずに過ごすための方法を一気に手に入れるに、はこれがおススメです。↓

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■この動画がおススメです。
人より皮膚が一枚薄いんじゃないかと思うくらい　繊細な人が幸せに生きる方法 - YouTube   • HSP、繊細さんが常にリラックスし、人間関係が楽になる方法。気を出す。Ja...  

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