Скачать или смотреть Тренировка ног Тома Сегуры с тренером по силовой подготовке (6 футов 7 дюймов, 320 фунтов)

Мы с легендарным стендап-комиком Томом Сегурой работаем вместе в Остине, штат Техас, в спортзале штаб-квартиры BPN, чтобы провести день ног в стиле бодибилдинга. Мы поднимаем тяжести и обсуждаем питание, тренировки и юмор между подходами. Надеюсь, Том не слишком устал к перелету вскоре после этой тренировки... @tomsegura @YMHStudios @YMHClips

ЧИТАЙТЕ МОЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ «Dialing in Your Nutrition: A Comprehension Manual for Set Up Your Own Diet». В этой книге рассказывается о сжигании жира, наборе мышечной массы, здоровье кишечника, пищевых добавках, улучшении метаболизма, стратегиях обратной диеты, фазах поддержания веса, гидратации, советах по образу жизни, читмилах и многом другом.

https://hammerchiselperformance.com/e...

Следите за новыми выпусками подкаста Hammer and Chisel Performance, которые выходят каждое утро вторника на YouTube и Spotify.

Присоединяйтесь к моей команде тренеров на Train Heroic, чтобы получать еженедельные программы и ежедневно общаться со мной за 28 долларов в месяц.
https://trainheroic.co/jointeamhammer...

Чтобы получить мои услуги персонального коучинга, посетите мой сайт. Вы также найдете мои программы тренировок, электронную книгу и другие ресурсы здесь

https://hammerchiselperformance.com/

Чтобы получить лучшие добавки на рынке, используйте код HECK при оформлении заказа в Troponin Supplements

https://troponinsupplements.com

Подпишитесь на мой канал и следите за мной в Instagram, чтобы получать ежедневные материалы о тренировках и питании.