Сильные Упражнения с Пружинным Эспандером/ Будешь Бить как Молот

Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, расскажет для чего необходимо выполнять упражнения с одним из боксерских тренажеров палка-пружина и как важно это для боксера. А так же продемонстрирует правильность выполнения основных и самых эффективных упражнений для развития силы рук с данным тренажером.

Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @shkola_boksa_raab  

_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
_______________________________________________
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Пневмогруша    • ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА БОКСЁРУ ПНЕВМОГРУША | ...  
Прокачка мышц    • Подводящие упражнения в разминке бокс...  
Виды стоек    • ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секр...  


Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
   / @shkola_boksa_raab