Скачать или смотреть "Эр хүн чамайг гомдоовол ингэж хариу өг"

Mel Robbins бол урам зориг өгөх илтгэгч, бестселлер номын зохиолч, подкастер, хуульч эмэгтэй юм. Тэрээр айдас, өөртөө итгэх итгэл, харилцаа, амьдралын шийдвэрийг сэтгэл зүйн энгийн атлаа хүчтэй аргачлалаар тайлбарладаг учраас дэлхий даяар танигдсан. Түүний хамгийн алдартай санаа бол: Айдас төрсөн ч 5, 4, 3, 2, 1 гэж тоолоод шууд үйлд. Ингэснээр тархи шалтаг хайж эхлэхээс өмнө үйлдэл хийж чадна. Энэ аргыг сэтгэл түгшилт, хойш тавилт, өөртөө итгэлгүй байдал дээр маш үр дүнтэй гэж олон хүн үнэлдэг.
Түүний бичсэн номууд: The 5 Second Rule, The High 5 Habit, The Let Them Theory зэрэг номууд багтдаг.
Энэ видеонд Mel Robbins-ийн санаа, үзэл баримтлалыг монгол хэлээр ойлгомжтойгоор хүргэж байна.