Qi Gong : Nei Dan Yang Sheng Shu

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mon site: https://www.couleurqigong.fr/ Voici la méthode du Nei Dan Yang Sheng Shu qui ouvre les différents plans et dimensions du corps
avec en prime le bêlement des moutons et le vent breton

3 mouvements d'ouverture puis
Les vagues montent et descendent
Faire tourner le Ciel et la Terre
Faire tourner la meule de pierre
Mouvoir la sphère devant le buste
Deux dragons volent dans le Ciel
Le dragon déploie son aile à gauche et à droite

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