Отдохни на природе. Медитация. Релакс.

Медитация на природе – лучший способ расслабиться и снять стресс.
С помощью медитации нормализуется кровяное давление, дыхание становится глубоким и спокойным, насыщается кислородом кровь, замедляется пульс, отдыхает ум и тело. Она помогает обрести внутреннее равновесие.

Идеально, если вы — на берегу реки, рядом лес и открытое пространство с линией горизонта .

Природа и вы. Музыка.Расслабьтесь, сбросьте мышечное напряжение и представьте себя на природе.
Канал для желающих овладеть техникой гипноза, самогипноза, аутогенной тренировки. Цель погружения- само погружение, потому что в нём исчезают сами болезни, несчастья, страдания...Результаты будут проявляться как ответная реакция на хороший релакс. Аутогипноз может использоваться для упрочения эффекта симптоматического лечения. Подписывайтесь на канал    / @user-qs5xn1dh1o