Скачать или смотреть ทำไมเราชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น? – กับดักทางใจที่ทำให้ไม่มีวันพอ | Planet Fact Podcast

เคยไหม…แค่เลื่อนฟีดดูชีวิตคนอื่น ก็รู้สึกว่าชีวิตเรายัง “ไม่พอ”
ทั้งที่ก่อนหน้านั้น เราก็ไม่ได้รู้สึกแย่อะไรเลย…

นั่นคือกับดักเงียบ ๆ ที่ชื่อว่า Social Comparison
การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ที่กลายเป็นนิสัยอัตโนมัติของคนยุคโซเชียล โดยที่เราไม่รู้ตัว

ในคลิปนี้ Planet Fact Podcast จะพาคุณไปเข้าใจว่า:

✅ ทำไมสมองเราถึงเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ตลอด
✅ โลกโซเชียลมีเดียทำให้เรา “ไม่พอใจตัวเอง” ได้ยังไง?
✅ การเปรียบเทียบบางแบบอาจมีประโยชน์…แต่เมื่อไหร่ที่มันเริ่มทำร้ายเรา?
✅ 5 วิธีง่าย ๆ ที่จะพาคุณออกจากกับดักนี้อย่างนุ่มนวล

ฟังจบ…คุณจะไม่ต้องพยายาม “ชนะคนอื่น” อีกต่อไป
เพราะคุณจะเริ่มกลับมาใช้ชีวิตในแบบของตัวเองอย่างแท้จริง

🎯 เหมาะกับใคร?
คนที่รู้สึกว่าชีวิตตัวเองยัง “ไม่พอ” อยู่ตลอดเวลา

คนที่ติดโซเชียล และมักรู้สึกแย่ทุกครั้งที่เห็นความสำเร็จของคนอื่น

หรือใครก็ตามที่กำลังหาทาง “คืนค่าความเป็นตัวเอง”

#เปรียบเทียบตัวเอง #SocialComparison #PlanetFactPodcast
#Podcastจิตวิทยา #Podcastไทย #รู้ทันความคิด
#ความนับถือตัวเองต่ำ #สุขภาพใจ #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง
#ทำไมยังไม่พอ #รู้สึกด้อยกว่าคนอื่น #เลิกเปรียบเทียบ
#เปรียบแล้วทุกข์ #เข้าใจตัวเอง #Podcastความรู้
#จิตวิทยาในชีวิตประจำวัน #Podcastสำหรับคนคิดมาก