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दिन में 2 स्लाइस जरूर खाएं कच्चा प्याज , और देखें इसके जबरदस्त फायदे। benefits of raw onion

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Hello friends aaj maine apko kache pyaj khane ke fayde btaye hai,jiske istemal se aap bhut si bimariyon se bach skte hai ,

pyaj ki sirf 2 Slice khani hai apko ,or iske bhut se benefits milenge ,

शुगर को कंट्रोल करता हैं
अनिद्रा को दूर करता हैं
सर्दी जुखाम से दूर करता हैं
इम्यूनिटी को बढ़ाता है
पाचनशक्ति को मजबूत बनाने में मदद करता है
आयरन की कमी को दूर करता है
इन्फेक्शन से बचाता है
हड्डियों को मजबूत बनाता है
शरीर में सूजन है तो उसको भी कम करता है आदि /

प्याज में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी कार्सिनोजेनिक, एंटी एलर्जिक , विटामिन बी 6, विटामिन सी पाया जाता है जो बहुत से बिमारियों से बचाता है/
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