Скачать или смотреть Жестокий тест боевых стандартов «Морских котиков» с Чаддом Райтом

Бывший «морской котик» и ультрамарафонец Чадд Райт провел для нашей команды тест на боевые стандарты! Жесткая тренировка, имитирующая работу «морских котиков» за полдня.

Родившийся и выросший в горах северо-западной Джорджии, Чадд поступил на службу в ВМС и успешно служил в составе спецподразделений «морских котиков», где был руководителем группы в нескольких командировках, инструктором и главным специалистом по обучению. Выйдя на пенсию в 2019 году, он теперь работает по совместительству на оборонном подрядчике, владеет бизнесом, предпринимателем и участвует в соревнованиях по ультрамарафону.

ТЕСТ НА БОЕВЫЕ СТАНДАРТЫ:
Лимит времени: 60 минут
Тест необходимо проходить в жилете-утяжелителе весом 9 кг.

Запустите таймер

ЗАГРУЗИТЕ ХАМВИ
-25 фронтальных приседаний (135 фунтов)

ПАТРУЛЬ ВХОД
-100 калорий на штурмовом велосипеде
(Можно заменить с помощью бега на 1,5 мили)

ПОЖАРНАЯ ТЯГА
-100 подтягиваний с бёрпи

ПАТРУЛЬ ВЫХОД
-100 калорий на штурмовом велосипеде
(Можно заменить с помощью бега на 1,5 мили)

Остановите таймер

► Узнайте больше о приложении 1st Phorm: https://1stphorm.com/transphormation
► Instagram:   / 1stphorm  
► Facebook:   / 1stphorm  
► YouTube:    / 1stphorm  
► Pinterest:   / 1stphorm  

00:00 Введение
01:01 Зачем нужен тест по боевым стандартам?
02:36 Тест по боевым стандартам «Морских котиков»
05:05 Тренировка Чадда Райта для «Морских котиков»
07:24 Качества хорошего товарища по команде