Скачать или смотреть Крутой салат из листьев романо (салат ромэн)! Без майонеза!

Потрясающе простой, но оригинальный и вкусный листовой салат с необычной заправкой!
Такой салат вы еще не пробовали и приготовить его сможет каждый!
Овощные и легкие салаты (а особенное зеленые) занимают важное место в рационе питания человека.

#салатырецепты​ #салаты​ ​ #готовитьпросто​ #рецепты​ #вкусные салаты #простые салаты #MarieIos

   • Крутой салат из листьев романо (салат ромэ...   - ключевое в рецепте: заправка!

Для приготовления салата по этому рецепту вам потребуется не более 5 минут! Никакого майонеза и жира! Отлично подойдет для тех, то следит за здоровьем и фигурой!
Лучше готовить в порционном виде.

Рецепт салата (для одной порции салата потребуются):

листья салата ромен (пойдут также айсберг, обычный листовой салат, красный дуболистный, фризе, Лолло Росса) - 30 гр.
помидоры черри - 3 шт. (можно заменить обычным помидором, половины будет достаточно)
вареное яйцо (половина) - 20 гр.
сухарики из белого хлеба - 10 гр.
тертый твердый сыр - 20 гр.
по желанию несколько креветок и колечек кальмаров (отварные или жареные на гриле)

Заправка для салата:

Бальзамический соус - 20 гр.
Мед - 10 гр.
Урбеч или арахисовая паста - 10 гр.

Кушать сразу, иначе сухарики станут мягкими!
Bon appetit!