Sono vs Hipertrofia: Como o Sono Impacta os Ganhos Musculares?

"Neste episódio imperdível do canal Viajando pela Fisiologia com o Prof. Dr. Fábio Ceschini, desvendamos a relação crucial entre a qualidade do sono e o processo de hipertrofia. Se você é um Personal Trainer em busca de maximizar os resultados dos seus clientes, este vídeo é essencial para compreender como o sono inadequado pode prejudicar os ganhos musculares. Aprenda estratégias práticas e cientificamente embasadas para otimizar o sono e potencializar a hipertrofia. Assista agora e leve seus conhecimentos e treinamentos a um novo patamar!"


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Professor Dr. Fabio Ceschini

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