Bernhard Ludwig über den Diätwahnsinn und das, was wirklich funktioniert

200 Kilo! So viel hat Kabarettist Bernhard Ludwig zu- und wieder abgenommen. Er weiß also genau, wie man sich im Diätwahnsinn fühlt, fast verzweifelt und es doch schafft. Jetzt hat er darüber ein Buch geschrieben: „Anleitung zum Diätwahnsinn“. Das ist ein Podcast übers Abnehmen und die Folgen (Herzinfarkt und Schlaganfall), den Jo Jo Effekt, ein Wundermittel, die dümmsten Diäten, Bodyshaming, „The Biggest Looser“, Appetitzügler, Kummerspeck und und und...

Chapters:
00:00:00 Bernhard Ludwig über den Diätwahnsinn und das, was wirklich funktioniert
00:01:23 Übergewicht, Diäten und die schlimmen Folgen
00:03:00 Jo Jo Effekt, Diätwahnsinnstips, Vorher/Nachher
00:07:00 Sportfehler, Mittel gegen Corona und Co
00:10:00 Die dümmste Diät, Bodyshaming, Waage verbrennen
00:13:10 Kummerspeck, Liebe, Crash Diäten...