Скачать или смотреть घुटनों के दर्द: क्या कारण हो सकते हैं? | Knee Pain: How to Prevent? in Hindi | Dr Debashish Chanda

#KneePain #HindiHealthTips

घुटनों का दर्द आजकल हर उम्र के लोगों में आम होता जा रहा है। कारण हो सकते हैं: बढ़ती उम्र, चोट, मोटापा या फिर अस्थि संबंधी समस्याएं। ऐसे में फिजियोथेरेपी बहुत प्रभावी उपाय हो सकता है। इस वीडियो में Dr. Debashish Chanda बता रहे हैं कब फिजियोथेरेपी करनी चाहिए, कौन-कौन सी एक्सरसाइज मदद करती हैं और क्या सावधानी रखनी चाहिए।

इस वीडियो में है,

घुटनों में दर्द होने के क्या कारण हो सकते हैं? (0:00)
किस स्थिति में फिजियोथेरेपी की सलाह दी जाती है?(1:15)
कौन-कौन से व्यायाम लाभदायक होते हैं?(2:09)
घुटनों की सर्जरी के बाद फिजियोथेरेपी क्यों आवश्यक होती है? (3:38)
घुटनों के दर्द से बचाव कैसे किया जा सकता है?(4:51)
खेलते समय घुटनों में चोट से बचने के क्या उपाय हैं?(5:58)
यदि घुटने में चोट लग जाए तो क्या करना चाहिए?(7:48)
घुटनों में दर्द हो तो क्या नहीं करना चाहिए? (9:07)

Knee Pain may be the result of an injury, or medical conditions including arthritis, gout, or infections. Pain in or around the knee that may indicate a condition affecting the knee joint or the soft tissue around the knee. How can we treat Knee Pain? How to prevent Knee Pain? Let's learn more from Dr Debashish Chanda, a Joint Replacement Surgeon.

In this Video,

What are the Causes of Knee Pain? in Hindi (0:00)
When is Physiotherapy recommended for Knee Pain? in Hindi (1:15)
Exercises to relieve Knee Pain, in Hindi (2:09)
Importance of Physiotherapy after a Knee replacement surgery, in Hindi (3:38)
Prevention of Knee Pain, in Hindi (4:51)
How to Prevent Knee injuries during Sports? in Hindi (5:58)
What to do if you Injure your Knee? in Hindi (7:48)
What activities should be avoided if you have Knee Pain? in Hindi (9:07)

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