Скачать или смотреть 筋トレ初心者がやるべき！肩トレ3選！

筋トレ初心者がやるべき肩トレ3選について解説しました！
この動画を参考にして、正しい知識を身につけ、
日々の生活やトレーニングを向上できるように頑張りましょう！

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