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#力誌饗宴饗宴日誌 #推拉腿訓練
本週 #今天跟誰練 健身新手看過來😎
別再模仿啦～ 健身老手的課表不適合你！
今天Book教練和Yuna教練要來跟大家分享
一份『 健身新手非常適合的訓練菜單 』✨

你一定常聽到針對各個部位的訓練菜單
今天要來介紹點不一樣的
針對『 推、拉、腿 』三個方向安排的訓練課表🥹

無論你是第一次踏進健身房或是想重新開始健身
又或是練了一段時間還是長一樣😮‍💨
這份菜單必收！

今晚十點首播🎬 準時領取菜單＞＞＞

#健身新手 #課表安排

【 力誌饗宴．饗宴日誌 】
因為我們相信，人生就是場饗宴

首播 05/03（五）22:00
【YouTube 🔎 力誌饗宴 】
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Harfez Fitness 力宴健身中心
📍 地址：台中市西區忠明路30號2樓
☎️ 電話：（04）2314-0789
⏰ 營業時間：06:00-24:00
台中首家 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場 // 票券入場
私人教練課程 // 訂閱制教練課程 // 運動按摩理療 // 場租服務
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