Скачать или смотреть ۱۰ تکنیک افزایش تمرکز که زندگی من را متحول کرد! (علمی و عملی)

۱۰ تکنیک افزایش تمرکز که زندگی من را متحول کرد! (علمی و عملی)

Скачать ۱۰ تکنیک افزایش تمرکز که زندگی من را متحول کرد! (علمی و عملی) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ۱۰ تکنیک افزایش تمرکز که زندگی من را متحول کرد! (علمی و عملی) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ۱۰ تکنیک افزایش تمرکز که زندگی من را متحول کرد! (علمی و عملی) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ۱۰ تکنیک افزایش تمرکز که زندگی من را متحول کرد! (علمی و عملی)

🧠 آیا می‌دانید فقط ۱۰ تکنیک ساده می‌تواند تمرکز شما را به طور چشمگیری افزایش دهد؟

در این ویدیو ۱۰ تکنیک عملی و مبتنی بر علم را یاد می‌گیرید که:
• تمرکز شما را مثل لیزر تیز می‌کند
• بهره‌وری شما را ۲ برابر می‌کند
• استرس شما را کاهش می‌دهد

⏰ سرفصل‌های ویدیو:
۰:۰۰ مقدمه
۱:۱۵ تکنیک پومودورو
۲:۱۰ قانون ۵ ثانیه
۳:۰۵ محیط بدون حواس‌پرتی
۴:۰۰ مدیتیشن تمرکزی
۵:۰۵ ورزش کوتاه
۶:۰۰ تک‌وظیفگی
۷:۰۰ نه گفتن
۸:۰۰ تغذیه تقویت‌کننده
۹:۰۰ صدای سفید
۱۰:۰۰ بازی‌های فکری
۱۱:۰۰ جمع‌بندی

هشتگ‌ها:

```
#تمرکز #افزایش_تمرکز #بهره‌وری #مدیریت_زمان #پومودورو #توسعه_فردی #موفقیت #آموزشی

Комментарии

Информация по комментариям в разработке