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नाभि में सरसों का तेल लगाने के 10 बड़े फायदे | Nabhi Me Sarso Tel Lagane Ke Fayde

Nabhi Me Konsa Tel Dale | Nabhi Me Tel Ke Fayde : हमारा किचन किसी एक्सपर्ट से कम नहीं

है, वहां रखे मसाले और तेल कई रोगों का इलाज करने में कारगर हैं. यह कई आयुर्वेदिक नुस्खों में काम आते हैं. हम सभी की रसोई में कई तरह के तेल होते हैं, जिनमें से हर तेल की अपनी खासियत है. हमारी नाभि (Navel) यानी बेली बटन (Belly Button) शरीर का एक ऐसा हिस्सा है जिसमें बहुत से नर्वस सिस्टम जुड़े रहते हैं

1. फटे होंठों के लिए वरदान (Relief from Chapped Lips): सर्दियों में होंठ फटने की समस्या बहुत आम है. रात को सोने से पहले नाभि में सरसों का तेल लगाने से होंठों को नमी (moisture) मिलती है और वे नरम (soft) और गुलाबी (pink) बने रहते हैं. यह सबसे असरदार और आजमाया हुआ नुस्खा है.


2. त्वचा में निखार और चमक (Skin Glow ..... Brightness): सरसों का तेल त्वचा को अंदर से नमी देता है और रूखेपन (dryness) को दूर करता है. अगर आपकी त्वचा बेजान (dull) और सूखी लगती है, तो रोज़ाना तेल लगाने से त्वचा में प्राकृतिक चमक (natural glow) आती है.

3. जोड़ों के दर्द में राहत (Relief in Joint Pain): सरसों के तेल की तासीर गरम होती है. नाभि में तेल लगाने से यह शरीर को अंदर से गर्माहट देता है, जिससे आराम मिलता है. ठंड के मौसम में यह फ़ायदा बहुत असरदार होता है.

4. पाचन तंत्र को ठीक करे (Improves Digestion): नाभि पेट का केंद्र है. रात को नाभि में तेल लगाने से पाचन क्रिया (digestive process) में सुधार होता है. यह पेट की गैस (gas), कब्ज (constipation) और पेट फूलने (bloating) जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करता है.


5. आँखों की रोशनी बढ़ाए (Boosts Eyesight): यह सुनकर आपको अजीब लग सकता है, लेकिन माना जाता है कि नाभि से जुड़ी नसें आँखों तक जाती हैं. नियमित रूप से सरसों का तेल लगाने से आँखों की थकान कम होती है और रोशनी (eyesight) बेहतर हो सकती है.
7. इंफेक्शन से बचाव (Protection from Infections): नाभि में अक्सर गंदगी और बैक्टीरिया (bacteria) जमा हो जाते हैं. सरसों के तेल में एंटी-बैक्टीरियल (anti-bacterial) गुण होते हैं जो नाभि को साफ रखते हैं और किसी भी तरह के छोटे-मोटे इंफेक्शन को दूर करते हैं.

8. मासिक धर्म (Periods) के दर्द में आरामः जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान ज़्यादा पेट दर्द होता है, उन्हें नाभि में सरसों या तिल का तेल लगाने से पेट की ऐंठन (cramps) और दर्द में कुछ हद तक भागा मिल सकता है.


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9. नाभि को साफ़ और बदबू रहित रखनाः नाभि की ठीक से सफ़ाई न होने पर बदबू (smell) आ सकती है. तेल लगाकर रूई (cotton) से साफ करने पर यह समस्या दूर हो जाती है.

10. दिमाग को शांत करे (Calms the Mind): रात को नाभि में तेल लगाने से शरीर को आराम मिलता है,जिससे तनाव (stress) कम होता है और नींद अच्छी (good sleep) आती है.