Скачать или смотреть Вот почему болит колено: проблемы и типы боли в колене по месту

Я помогу вам определить причину боли в колене по локализации:
Сухожилие четырёхглавой мышцы
Болевой синдром надколенника
Артриптофеморальный артрит
Препателлярный бурсит
Сухожилие надколенника
Инфрапателлярный импинджмент
Медиальный артрит
Разрыв мениска
Растяжение медиальной коллатеральной связки
Сумка гусиной лапки
Латеральный артрит
Большеберцовый тракт
Общий малоберцовый нерв
Киста Бейкера
Триггерные точки

► Что было полезно моим пациентам:
Обратите внимание, что я получаю много запросов и вопросов о том, какое оборудование «лучше всего» для лечения различных заболеваний. Следующий список не является исчерпывающим или окончательным. Пожалуйста, используйте его в качестве отправной точки. Если у вас есть вопросы, пожалуйста, обсудите их со своим лечащим врачом. Тем не менее, я опробовал некоторые из перечисленных ниже продуктов, но не все. Я включил некоторые из них, основываясь на положительных отзывах многих моих пациентов. Как партнёр Amazon, доктор Пэн получает доход от соответствующих покупок. Приобретая любой продукт по партнерским ссылкам ниже, вы помогаете доктору Пэну поддерживать этот канал.

Мягкие ткани и реабилитация
Theragun: https://amzn.to/4363zJG
Массажный мяч: https://amzn.to/40BUC9f
Фономассажный ролик: https://amzn.to/4324E5c
Ремень для растяжки: https://amzn.to/3U9a2iQ
Аппарат для чрескожной нейростимуляции: https://amzn.to/3mcCqnI
Грелка: https://amzn.to/40VidSc
Эспандеры: https://amzn.to/3nFyb4C

Брейсы и поддержка
Шарнирный коленный ортез: https://amzn.to/3U6oyrH
Неопреновый наколенник: https://amzn.to/3Zzhsgt
Ладонная ортез для запястья: https://amzn.to/3KawW55
Колосовидный ортез для большого пальца: https://amzn.to/3nHj9vl
Браслет на голеностоп со шнуровкой: https://amzn.to/3m6iR0u
Браслет на локоть теннисиста/гольфиста: https://amzn.to/3ZEGgE1
Ортопедические стельки Superfeet: https://amzn.to/436tRf5

Рекомендуемые учебники и ресурсы
Руководство по триггерным точкам: https://amzn.to/4340cTt
Настенные графики по триггерным точкам: https://amzn.to/3zrinVR

► Будьте активны. Живите здорово. Подпишитесь на бесплатные видео, чтобы увидеть больше:    / @jeffreypengmd  

► ОБО МНЕ

Джеффри Пэн, доктор медицины, — нехирургический ортопед и специалист по спортивной медицине. Он создал канал на YouTube и блог, чтобы транслировать передовые медицинские знания и клинические исследования на благо всех, кто стремится вести активный и здоровый образ жизни. Он фокусируется на максимальном использовании нехирургических методов лечения спортивных травм и ортопедических заболеваний. Он специализируется на использовании ортобиопрепаратов и малоинвазивных методов под контролем УЗИ для лечения остеоартрита, тендинопатий и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Доктор Пэн имеет сертификат в области спортивной и семейной медицины. Он прошел ординатуру по программе семейной медицины Стэнфордского университета и стажировку по спортивной медицине в Сан-Хосе, получив стипендию Стэнфордского университета по спортивной медицине. Он является активным преподавателем обеих программ и с энтузиазмом относится к подготовке врачей нового поколения.

Клиника спортивной медицины доктора Пэна находится в Кэмпбелле, Калифорния.

Твиттер: @JeffreyPengMD;   / jeffreypengmd  
Сайт: https://www.jeffreypengmd.com/

► Отказ от ответственности

Мой контент отражает моё собственное мнение и не отражает точку зрения или мнение моих работодателей или медицинских систем, с которыми я связан. Он предназначен исключительно для образовательных целей. Он не заменяет медицинскую консультацию врача. Всегда обращайтесь к своему врачу по любым вопросам, касающимся вашего здоровья.